“我是一名牙医——小心这个会加重牙龈疾病的健康错误。”

超过45%的英国成年人患有口腔疾病，导致牙齿脱落和疼痛。因此，一位牙医就这种情况以及如何避免这种情况发出了警告

如果你曾经做过牙齿脱落的噩梦，你可能会熟悉牙龈疾病是多么可怕。据SmileCare称，超过45%的英国成年人都经历过这种情况，这种情况不仅会影响牙齿健康，还会引发剧烈疼痛和出血。

现在，一位牙医对这种疾病发出了令人震惊的警告，声称一个被忽视的错误可能会增加你患这种疾病的机会。Dentum的口腔外科医生Andrej Bozic表示，有时这取决于你的口腔产品有多清洁，尤其是固位器和隐形牙盘。

他说:“用硬牙刷刷固位器或透明矫正器会在表面留下微小的划痕。”“这些凹槽会成为有害细菌的滋生地，然后这些细菌会转移到你的牙龈，导致感染、炎症，最终导致牙龈疾病。”

Bozic博士警告说，细菌的积累往往不被注意，即使随着时间的推移它会恶化。即使你每天彻底清洁两次牙齿，这仍然会造成伤害。

他接着说:“保持固位器清洁和刷牙一样重要。一点额外的护理对保护牙龈和整体口腔健康有很大的帮助。”

细菌的积累往往不被注意，即使它随着时间的推移而恶化（图片:盖蒂图片社)

你应该如何清洁固位器?

博兹克医生建议公众不要用牙刷，而是用浸泡溶液。以下是他建议的步骤:

浸泡在清洗液中
他说:“每天使用固位器清洁液或义齿清洁剂浸泡牙齿矫正器。”这些是专门设计用来去除细菌而不损坏材料的。

用温水冲洗
他补充说:“每顿饭后用温水冲洗牙套有助于洗掉食物颗粒和细菌。”尽管如此，避免热水也是很重要的，因为热水会使塑料变形。

粗糙的地方用软毛刷
不含牙膏的软毛牙刷可用于牙齿矫正器内部的硬点。“牙膏对固位器的磨蚀作用太大，所以使用更温和的东西很重要。”

避免使用漱口水
Bozic博士警告说，漱口水中的酒精会破坏塑料，降低清洁效果。

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